נקע בקרסול

נקע בקרסול

נקע בקרסול היא אחת הפציעות הנפוצות בעולם.

אופיינית מאוד אצל ספורטאים- בעיקר כאלו שעוסקים בספורט מגע ריקוד ו/או ספורט עם שינויי כיוון כמו כדורגל כדורסל לשמחתינו שחיינים נוקעים פחות את הקרסול…( אבל להם יש את הצרות שלהם…:-)

אז מה זה בעצם נקע בקרסול?

בגוף בגדול יש לנו רצועות- רצועות מורכבות מהמון סיבים עם אלסטיות משתנה… הן הולכות מעצם אחת אל עצם אחרת ותפקידן לייצב את המפרק ולאפשר לנו תנועה במפרקים רק בכיוונים שבהם אנחנו רוצים תנועה.

הרצועות כמובן לא עובדות לבד יש גם הרבה שרירים שמייצבים את המפרקים- זה חשוב ותכף נגיע לזה בהמשך.

גם בקרסול יש לנו רצועות כאלו- הנפוצה ביותר להיפגע היא רצועה בצד החיצוני של הקרסול- היא הולכת מהעצם הזו אל העצם הזו (להראות על נטר).

למעשה במצב של נקע מועבר עומס אל הרצועה מעבר ליכולת שלה להימתח ונוצרים קרעים ברצועה- כמידת הקרעים כך חומרת הנקע.

נקע בקרסול יאופיין כמובן בכאבים באיזור הצד בקרסול מלווה בנפיחות אודם משמעותי ולפעמים אחרי כמה ימים שתף דם שיכול להופיע לאורך כף הרגל ולכיון האצבעות בצד החיצוני של כף הרגל.

נקעים קלים מחלימים מעצמם תוך כמה ימים בלי התערבות רפואית מיוחדת לפעמים תחבושת אלסטית יכולה לעזור לכאבים.

נקעים חמורים יותר מצריכים בדיקה- לרוב הרופא או הפיזיותרפיסט ידע לאבחן את הנקע ללא צורך בבדיקות נוספות אבל לפעמים ימליץ על ביצוע צילום רנטגן לשלול שבר או לביצוע הדמיה על קולית (שם מגניב לאולטראסאונד).

תגיות:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

ליצירת קשר וקבלת פרטים

מאמרים נוספים:

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן